RUTINA nas rešuje

Majhni otroci še nimajo občutka za čas, zato je pomembno, da mu pomagamo z rutino dnevnega in nočnega ritma. Rutina je pravzaprav vedno enak urnik, kateremu otrok zlahka sledi. Znotraj tega čutijo stabilnost in varnost. Nenehne spremembe jih vznemirijo, saj vendar tudi odrasli bolje delujemo, če imamo ustaljen ritem dela.  Potrebo po ustaljenem ritmu izrazijo že takoj po rojstvu. Vse poteka v ritmu: spanje, hranjenje, nega… Potreba po stalnem urniku je najbolj izrazita v predšolskem obdobju. Pozorni smo, da rutino prilagodimo otroku in njegovim potrebam. Z rutino pridobijo tudi ustaljene navade, ki so potrebne za njihov razvoj. S pomočjo rutine razvijajo zdrave spalne in prehranjevalne navade. Otrok za svoj psihofozični razvoj potrebuje tudi rutino dela. Navadno možgani najbolj delujejo v jutranjih urah, ker so takrat možgani najbolj spočiti. Če ima otrok vključeno še gibanje pred delom, zagotovijo svojim možganom kisik. Bolj kot zaposlijo svoje možgane, bolj se ti krepijo. Z rutino dela otrok pridobi delovne navade, ki bodo še kakno pomebne za učenje. Cikel dela otroka je sprva krajši, nato se vedno bolj stopnjuje. Tako bomo ustvarjali različne rituale, s katerimi ustvarjamo rutino in sledimo ritmu otroka. Pri vzdrževanju stalne rutine moramo biti kar se da dosledni, saj nestalna rutina otroku pošteno zamaje občutek varnosti, ga vznemiri ali celo povzroči njegovo dezorientacijo – odklone v vedenju.

“Daj človeku ribo in jedel bo ta dan; nauči ga loviti ribe in nikoli več ne bo lačen.”

Z našo pomočjo ustvarite rutino, ki bo otrokova največja opora in varnost. Poznate rutinske kartice?